¿Caminar solo en Los Ángeles? Esto es lo que debe saber y adónde ir
Cuando la gente escucha que escribo guías de senderismo, su primera pregunta suele ser “¿Cuál es tu caminata favorita?”
La segunda pregunta más frecuente, que me resulta mucho más fácil de responder, es “¿Se siente cómoda caminando sola?”
Mi respuesta siempre es sí y, la mayoría de los días, lo prefiero.
Caminar en solitario me permite ir a mi propio ritmo, detenerme (o continuar) cuando me convenga y elegir caminatas sin preocuparme por las limitaciones de tiempo o el nivel de comodidad de otra persona. Unas pocas horas en el camino aclaran mi mente de una manera que ni siquiera la mejor conversación con un compañero puede lograr. Normalmente regreso de estas caminatas en solitario renovada y en un mejor lugar para relacionarme con colegas, familiares y amigos.
No estoy sola en esta perspectiva. Si bien las caminatas en grupo son una forma popular de recorrer los senderos en Los Ángeles, especialmente para los recién llegados, hay muchas personas que prefieren hacerlo solas. Para Delilah Dees, residente de Los Ángeles, caminar en solitario por las montañas de San Gabriel es una forma de relajarse del estrés de su trabajo como enfermera neonatal de la UCIN en una unidad de cuidados intensivos neonatales. “Yo lo llamo mi terapia”, dijo por correo electrónico.
Coby King, un ávido excursionista y cazador de cumbres, estima que hace alrededor del 70% de sus caminatas solo. Le permite la libertad de marcar su propio ritmo y detenerse y tomar fotografías o admirar una vista o una planta sin detener a un compañero.
“Soy un poco mayor y un poco más lento”, me dijo. “Tengo muchas ganas de ir a mi propio ritmo”.
Dicho todo esto, incluso las caminatas de un día en solitario más simples pueden conllevar algunos riesgos. El Departamento del Sheriff del condado de San Bernardino, cuyo territorio incluye el monte Baldy en el Bosque Nacional Ángeles, estima que gastó más de 3 millones de dólares en los últimos cinco años en operaciones de rescate. Solo el monte Baldy ha registrado más de 100 expediciones de rescate desde 2020 y al menos 11 muertes.
Da una pausa incluso a los excursionistas más experimentados.
“El senderismo recompensa a los que están preparados”, dijo Megan Spatz, coordinadora de comunicaciones de la sección Ángeles del Sierra Club. Cuando Spatz resbaló mientras caminaba sola por una colina en un parque estatal en Minnesota el año pasado, mantuvo la calma y recurrió a su entrenamiento en la naturaleza para evaluar la situación.
“Pude evaluar que se trataba de una lesión grave, pero que no ponía en peligro la vida”, recordó. Tenía ropa extra y un botiquín de primeros auxilios con un aparato ortopédico y pensó que podría usarlo para estabilizar su pie y salir gateando. Pero primero decidió gritar pidiendo ayuda. Después de unos 10 minutos, algunos excursionistas la escucharon y pudieron ayudarla a saltar y pedir atención médica por lo que resultó ser una fractura de tobillo.
Esperemos que nadie que lea esto acabe nunca en una situación así. Pero para asegurarse de estar preparado para pasar un tiempo a solas en la naturaleza, aquí hay algunos otros consejos que debe tener en cuenta antes de emprender los senderos:
Dile a los demás adónde vas. Ya sea enviando un mensaje de texto a un amigo o rodeando un mapa en busca de un compañero de cuarto o de su cónyuge, no salga hasta que alguien sepa adónde va y cuándo espera regresar.
Empaca con cuidado. Incluso para caminatas menores de un día, King lleva una mochila completa de la que “la gente suele reírse”. Siempre incluye un botiquín de primeros auxilios, agua extra y un dispositivo de comunicación satelital, dijo. Mi propia mochila contiene un silbato, una linterna, baterías adicionales y un par de mantas de emergencia que reciclé de los kits de terremotos de la vieja escuela de mis hijos.
Elija senderos poblados, fáciles de seguir y que tengan buena recepción celular. Temescal Ridge Trail en Pacific Palisades y Beaudry Motorway Loop en Glendale cumplen con estos criterios. Spatz recomienda el sendero circular principal en Ernest E. Debs Park en Highland Park. En el condado de Orange, Peters Canyon ofrece una experiencia seminatural con senderos que nunca se alejan de las carreteras o los desarrollos residenciales.
Esté siempre atento a su entorno. Dees recuerda haber escuchado pasos fuertes mientras caminaba de regreso desde el pico Cucamonga “en una hermosa mañana de primavera”. Sintiendo que podría ser un animal depredador, sacó su navaja de bolsillo y envió un mensaje de texto a través de su reloj inteligente. “Mi corazón latía rápido, pero no tuve más remedio que seguir caminando”, dijo. El ruido resultó ser un padre y sus dos hijos pequeños que subían la montaña pero no fueron visibles para ella hasta que dobló una esquina. Ella se rió de eso más tarde. “Aún así fue una caminata fantástica.”
3 cosas que hacer
1. Visita un faro de 1926 en Palos Verdes
El muy fotografiado faro de Point Vicente es un punto de referencia familiar para la mayoría de los angelinos, pero sus terrenos en lo alto de un acantilado en la península de Palos Verdes suelen estar fuera del alcance del público. Este sábado, y cada segundo sábado del mes, las puertas abren de 10 a. m. a 3 p. m. para recorridos gratuitos. No se permiten visitantes dentro del faro, pero los funcionarios de la Guardia Costera estarán disponibles para explicar su historia y dirigir recorridos por los terrenos y el pequeño museo. Asegúrese de pasar por el adyacente Centro de Interpretación Point Vicente, donde se exhibe la lente Fresnel de 1,200 libras del faro, junto con todo tipo de información sobre la ballena gris del Pacífico. Para obtener más información, visite rpvca.gov.
2. Escuche poesía en vivo en el jardín central del Getty.
La cantante, compositora y poeta Jessa Calderón actuará el miércoles por la tarde en el Central Garden de Robert Irwin en el Getty. Es parte de la serie de lecturas en vivo al aire libre del Getty de mayo de artistas y poetas locales, presentada con la Library Foundation of Los Angeles. Los invitados pueden colocar un banco, extender una manta o pasear por los senderos ajardinados durante la lectura. El evento de 14 a 15 horas. Es gratis y puedes registrarte en www.getty.edu.
3. Da un paseo en bicicleta destacando la historia negra de Pasadena.
Como parte del Mes de la Bicicleta de Pasadena, el presidente de la sucursal de la NAACP en Pasadena, Allen Edson, dirigirá un recorrido en bicicleta el sábado destacando los vecindarios no blancos que fueron desplazados por la construcción de la Autopista 210 en las décadas de 1960 y 1970. El recorrido, en su mayoría plano, de cinco a seis millas comenzará a las 9 a. m. e incluirá iglesias negras históricas y otros lugares emblemáticos, así como historias sobre miembros prominentes de la comunidad y la historia del desplazamiento y la gentrificación en Pasadena. Puede encontrar más información y confirmar su asistencia en www.godayone.org.
La lectura obligada
Una década después de que el presidente Obama otorgó el estatus de monumento nacional a las montañas de San Gabriel, una ley destinada a promover una vida silvestre más limpia y segura, el presidente Biden amplió ese estatus para incluir otros 106,000 acres adicionales que incluyen áreas populares para caminatas en Santa Clarita, Altadena y el norte. Pasadena. Como informó Alex Wigglesworth en The Times, la acción fue ampliamente elogiada por líderes locales y conservacionistas que dicen que mejorará el acceso de las comunidades desatendidas a los espacios abiertos y protegerá mejor los sitios culturales indígenas sagrados. La expansión también incluye el compromiso del gobierno federal de aumentar la financiación y la dotación de personal. Esperemos que esto ayude a los guardaparques y a los voluntarios a gestionar mejor el aumento de visitantes (y los problemas de basura y tráfico) que el verano siempre trae a nuestro hermoso bosque trasero.
Feliz aventura,
Posdata
Durante una reciente limpieza de la playa de Heal the Bay en South Bay, recogí lo que pensé que era un pequeño envoltorio de plástico en la costa. Resultó ser una criatura marina parecida a una medusa con el asombroso nombre de marineros del viento (el nombre científico es velella velella). El Times escribió sobre su llegada al área de la Bahía en marzo, y ahora están apareciendo en masa en el sur de California a medida que el océano se calienta y se reproducen en grandes cantidades. Si ve estas frágiles bellezas varadas en las playas este fin de semana, es mejor admirarlas desde lejos, pero no tocarlas ni perturbarlas.
Para obtener más consejos sobre las playas, senderos y parques del sur de California, consulte ediciones anteriores de The Wild. Y para ver este boletín en su navegador, click here.
Suscríbase al Kiosco Digital
Encuentre noticias sobre su comunidad, entretenimiento, eventos locales y todo lo que desea saber del mundo del deporte y de sus equipos preferidos.
Ocasionalmente, puede recibir contenido promocional del Los Angeles Times en Español.
